Cara Menyembuhkan Flu
Pada kesempatan ini kita akan membahas Cara menyembuhkan flu . flu adalah penyakit tergolong ringan dan sangat sering terjadi apalagi saat pergantian cuaca dan kondisi badan lemah .Apa saja yang dibutuhkan untuk menyembuhkan flu . berikut langkah atau cara menyembuhkan flu dengan trapi alami :
- Istirahat
Istirahat adalah langkah awal untuk menyembuhkan flu ialah tidur. pakailah selimut yang hangat agar tubuh Anda tetap fokus dalam memerangi virus- virus yang menyangkiti di tubuh anda .
- Minum Air Dalam Jumlah Banyak
Disaat anda filek Minum air putih 8 gelas sehari sebab dengan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh menjadi obat yang ampuh bagi berbagai penyakit, termasuk juga flu.
- Cuci Tangan jika Kotor
Virus flu tersebar dimana-mana dan tangan merupakan medium paling ampuh dalam penyebaran bibit-bibit flu. biasakanlah mencuci tangan sebelum makan atau setelah mengunjungi tempat-tempat umum yang banyak dihinggapi kuman.
- Berkumur dengan air garam
Air garam dapat mencegah timbulnya infeksi. Campurkan 2 sendok teh garam dalam 1 gelas air hangat dan berkumur dengan perlahan jangan ditelan . karena dapat menyebabkan mual dan muntah.
- Vitamin C
Perbanyaklah mengonsumsi vitamin C denan memakan buah jeruk atau lemon, serta dari tablet vitamin yang dijual bebas di pasaran.
- Hangatkan tubuh
Cobalah mandilah dengan air hangat atau uapkan wajah di atas wadah berisi air panas agar virus-virus lenyap dan tubuh pun menjadi rileks.
- Bawang putih
Bawang dapat menyembuhkan flu .bawang putih dapat memberi efek menenangkan apalagi lagi jika memakannya mentah-mentah.